Poco conocidos hechos sobre pausas activas ejemplos.

Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una llamada telefónica.  Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una colección de ejercicios que puedes realizar, organizados por material: Todas las personas de una empresa cuyas tareas

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